プライベートヨガ&整体サロン

 

PONO

西武新宿線「狭山市駅」西口徒歩2分

 

完全予約
 
プライベートヨガ&整体施術
初回限定20%off!(5月末まで)
 
PONO ポノ とはハワイ語で
地球上の全てのもののエネルギーやありさまが本来あるべき正しい姿におさまり
バランスのとれた状態であることをいいます
  
〜ご自身本来の居心地よい心と体を目指して〜
  
整体&ヨガサロンPONOは、狭山市駅近くのプライベートサロンです。
女性による女性限定(男性は紹介制)サロンですので
くつろぎの空間で安心してレッスンや施術を受けることができます

 

サロンヨガ

(プライベート/セミプライベート/グループレッスン

 

 

●プライベートヨガ・セミプライベートヨガ(ピラティスも可)

 

解剖学的視点からお一人お一人に合ったヨガやピラティスを丁寧に指導いたします。

姿勢のアンバランス(猫背や反り腰・骨盤の歪みetc.)、腰痛・肩こりの予防&改善、心身の疲労回復、リフレッシュ、リラクゼーションにお勧めです。

また、体の柔軟性を高めたい、苦手なポーズができるよう練習したい、体幹を強化したいなどのリクエストにもお応えします。

足腰に痛みを感じる方や術後の体力回復に少しずつ体を動かしたいという方も丁寧に安全面を最大限考慮した上で対応いたします(体の機能回復、改善を目指しますが、治療行為ではありません。通院中の方は必ず医師の許可を得てください。)その他、シニアヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、椅子ヨガ・呼吸法&瞑想などご希望に応じて行っています。お気軽にご相談ください。

ヨガマット・ブロック・ボルスター・ブランケット、飲料水などは完備していますので、動きやすい服装(更衣室あり)のみご用意の上、お越しください。

 

・プライベートヨガ 60分  5000円 → 初回限定20%off 4000円

                   (プライベートのみ・5月末まで)

・セミプライベートヨガ 60分

         2名 3000円/1名当たり

         3名 2200円/1名当たり

         4名 1800円/1名当たり

   

●ヨガ+整体セットコース new

ヨガと整体の両方を組み合わせて身体のバランスを整えます。

動きやすい服装をご用意ください(更衣室あり)。

 

・プライベートヨガ+整体 60分コース 5500円 → 初回お試し4500円

(ヨガと整体の時間配分は体の様子やご希望に合わせます)

 

サロンヨガのご予約は
下記カレンダーの〇印からから来店時間をご検討いただき、「PONO予約フォーム」へ必要事項をご記入の上、送信してください。追って、こちらから確認のメールをお送りします。
ご希望の時間が既に予約済みになっている場合もございますので、その場合には、相談させていただきます。
整 体
腰痛・肩こり・疲労回復・リフレッシュ&リラクゼーションに
 
腰痛や肩こりの原因の多くは、日常の身体の使い方や姿勢のバランスの崩れによるものです。
まずは姿勢のチェックをし、丁寧なカウンセリングを行ってから、その方に必要な施術をしていきます。また、ヨガインストラクターとしての経験から、普段は気づかない体のクセや日常で注意すべき点についてのアドバイスもしていきます。
緊張した体をほぐすことで、心身のリラクゼーション、症状の改善や機能回復を目指しますが、治療行為ではありませんので、ご了承ください。
 
レギュラーコース (60分) 5000円 → 初回限定20%off 4000円
●じっくりコース(75分)6000円
        (90分)7000円
 
初回はレギュラーコース(60分)のみになります。姿勢チェックやカウンセリングをしますので、上記施術時間より更に10~20分程度延長の余裕をみてご予定ください。
施術の流れこちらからご確認ください
 
*必要な方にはM/Lサイズのお着替えレンタルがあります(無料)
*お子様連れ可能です。予約時にご相談ください。
 
整体のご予約は
このページの最下段にあるカレンダーの〇印の時間からご希望の来店時間を選び、「PONO予約フォーム」へ必要事項をご記入の上、送信してください。追って、こちらから確認のメールをお送りします。
ご希望の時間が既に予約済みになっている場合もございますので、その場合には相談させていただきます。なお、カレンダー時間以外でも受け付けられる場合がありますので、お問い合わせください。

●早期予約割引制度実施中●

施術日(ヨガ含む)から3日以内に次回ご予約の連絡をいただいた場合、予約の施術(またはプライベートヨガ)が500円割引になります(但し、2ヶ月以内の日程に限る。セミプライベートヨガは除く)。お早めの予約がお得です!

 ヨガ & 整体サロン『P0N0」へのアクセス

西武新宿線『狭山市駅』西口から徒歩約1〜2分のマンション内です(西友跡地近隣)。プライベートスペースですので、ご予約いただいた方に詳細をお知らせいたします。

なお、お車・自転車の方は専用駐車場および駐輪場はありませんので、恐れ入りますが駅周辺のコインパーキング・駐輪場をご利用くださいませ。 

《ご予約日時について》

ご予約は下記カレンダーの〇からご希望のご来店時間をお選びいただき、予約フォームへご記入ください。カレンダー時間枠以外でもお受けできることがありますので、お気軽にご相談ください。

また、既に予約が埋まっていてご希望の時間でお受けできないこともありますので、その場合にはこちらからの返信の際にご相談させていただきます。

時間枠が限られておりますので、お早めのご予約をお勧めいたします。